Mallas de running y de entrenamiento

¿Mallas largas, piratas o cortas?

Las mallas largas de running son la opción estándar de otoño a primavera: mantienen calientes los músculos y frenan el viento. Las mallas piratas terminan por debajo de la rodilla y van bien en días templados y para entrenar en interior, cuando quieres algo de aire en los tobillos. Las mallas cortas quedan como un culotte de ciclismo y se llevan solas en verano o debajo de un pantalón corto holgado para que los muslos no rocen. Muchos corredores tienen un par de cada y van cambiando según el tiempo.

Tejido, compresión y mallas que se transparentan

Unas buenas mallas deportivas son de un tejido sintético elástico, normalmente una mezcla de poliéster o poliamida con elastano. El tejido debe evacuar el sudor y recuperar la forma después del lavado. Las mallas de compresión son extra ajustadas, y algunas personas notan las piernas más frescas. Los estudios sobre su efecto no son concluyentes, así que elígelas porque te gusta cómo se sienten, no porque prometan un rendimiento concreto.

Haz la prueba de la sentadilla antes de decidirte: ponte en cuclillas delante de un espejo con buena luz. Si ves la piel o la ropa interior a través del tejido, es demasiado fino para entrenar.

Cintura, costuras y talla

La cintura decide si las mallas se quedan en su sitio. Una cintura ancha y alta con cordón interior se baja menos al correr y resulta más cómoda cuando te inclinas hacia delante. Las costuras planas y un refuerzo en la entrepierna reducen las rozaduras en las tiradas largas. Un bolsillo en la parte trasera de la cintura o en el lateral del muslo puede llevar el móvil sin que bote.

Las mallas de mujer suelen tener tiro alto y más espacio en las caderas, mientras que las de hombre suelen quedar algo más bajas en la cintura y a menudo se llevan debajo de un pantalón corto. Deben quedar ceñidas sin clavarse en la cintura ni en la rodilla. Si estás entre dos tallas, elige la más pequeña para una sujeción firme y la más grande para más libertad de movimiento, y revisa siempre la guía de tallas.

Mallas para los meses fríos y oscuros

En pleno invierno, unas mallas térmicas con interior perchado son buena opción cuando la temperatura baja hacia los cero grados. Combínalas con una chaqueta ligera de entrenamiento y una primera capa de secado rápido en la parte de arriba. Las mañanas oscuras piden detalles reflectantes, y los de la pantorrilla se ven especialmente bien porque se mueven con cada zancada. En verano, unas mallas cortas y finas son más cómodas que unas largas.

Cuando lleguen las mallas de Zilenzo

Todos los diseños de Zilenzo se hacen con inteligencia artificial, y no lo ocultamos. Empezamos con un deporte y una sensación, dejamos que la IA esboce muchos estampados y combinaciones de colores, y elegimos nosotros cuáles adaptamos al corte y al movimiento. Hoy puedes ver el resultado en nuestras camisetas para diez deportes, entre ellos el running. Las mallas están en camino, pero no prometemos fecha.