半拉鍊訓練上衣

Quarter zip、半拉鍊和1/4拉鍊上衣——同一個概念

Quarter zip、半拉鍊和1/4拉鍊上衣，指的都是同一種有拉鍊的訓練上衣：衣身沒有全開，拉鍊從領口往下延伸到胸前的一部分。有些品牌在拉鍊稍微長一點時稱為half zip，但實際上這些名稱常常互相通用。拉上拉鍊就成了高領，能為脖子擋風；拉開拉鍊，熱氣就能散出去，你不必停下來把上衣從頭上脫掉。

這讓它成為經典的中層。它介於T恤和外套之間，非常適合熱身、寒冷早晨的輕鬆慢跑、騎車去球館，以及賽後坐在板凳區的時間。

選擇快乾的布料

訓練時，輕量透氣的合成布料（例如聚酯纖維，最好含少量彈性纖維）是最穩妥的選擇。它能把汗水從皮膚帶走並快速乾燥，速度慢下來時也不會著涼。純棉摸起來柔軟，但會吸飽汗水，如果你跑到一半停下來，就會變得又重又冷。冬天，內裡刷毛的布料更保暖；薄而平滑的布料則更適合春天和初秋。

也要檢查縫線。平縫線在腋下和肩膀處較不會摩擦，穿著跑步背心或背背包時尤其明顯。

中層的版型與尺寸

半拉鍊上衣要套在T恤外面，再穿在外套裡面。所以它要夠貼身，才不會在外層底下堆成一團，但也要留有空間讓你自由舉起手臂。即使手臂向前伸直，袖子也應該蓋到手腕。領子應該能一路拉到頂而不摩擦下巴，拉鍊頂端有一小片護布會更好。

請量好胸圍，再對照尺寸表中的尺寸。如果介於兩個尺寸之間，又想在裡面多穿一層，就選大一號。

因應多變天氣的洋蔥式穿搭

天氣可能說變就變，而風往往比氣溫更讓人難受。請以三層來思考：貼著皮膚的輕量內層、中間的半拉鍊訓練上衣，以及有風或下雨時外面的輕量外套。半拉鍊上衣並不是設計來擋雨的，如果預報會有陣雨，請帶上外套。經驗法則是：穿到前幾分鐘覺得有點冷的程度——一旦動起來，身體很快就會暖和。

以人工智慧設計

Zilenzo的每個設計都從一項運動和一種氛圍開始。我們請人工智慧提出各式各樣的圖案和配色，從中挑出少數可行的，再修飾到契合版型和動作為止。我們的T恤就是這樣做出來的，接下來的新品也是這樣開發的。在此之前，你可以找到21款T恤，每種運動都有一款設計，從跑步、足球到Padel和桌球。