運動衫與訓練衫

四種運動衫，以及什麼時候穿

T恤是最輕的運動衫，也是你最常穿的一件：在球館裡、做重量訓練、夏天跑步，冬天則當作內層。長袖上衣能保護手臂、多保留一點溫度，適合涼爽天氣跑步，以及春秋兩季的戶外訓練。

半拉鍊上衣的領口有一段短拉鍊。身體變熱時拉開，站著不動時拉上，所以很適合熱身和寒冷天的戶外訓練。大學T最厚，主要在訓練前後、前往比賽途中或坐在板凳區時穿，因為在高強度訓練中，它很快就會變得太熱又太重。

依訓練強度和氣溫選擇訓練衫

經驗法則很簡單：運動強度越高，需要穿的就越少。在溫暖的球館裡，即使是隆冬，一件T恤也就夠了。在戶外，前幾分鐘覺得有點冷沒關係，因為一旦動起來，身體很快就會暖和。如果你依站著不動時的感覺來穿，幾乎總是會穿太多。

熱身和休息時，最好在T恤外面加一件有拉鍊的上衣或輕量外套，比賽或間歇訓練開始時就能脫掉。

男款上衣與女款上衣

運動衫應該合你的身形，而不只是合你的尺寸。在Zilenzo，男款和女款各有專屬剪裁，尺寸表中的尺寸也不同。選擇前，先量一件你喜歡的上衣，比較寬度和長度。如果這件上衣要穿在其他層次裡面，請選擇不會在中層底下堆成一團的版型。

我們現在有的，以及正在路上的

今天你可以購買我們的短袖運動衫，設計涵蓋桌球、羽球、飛鏢、手球、足球、網球、Padel、跑步、籃球和排球。半拉鍊訓練上衣、POLO衫和輕量運動外套正在路上，但我們不承諾具體日期。加入Zilenzo Club，商品準備好時就會收到通知。

為什麼我們的上衣和別人的都不一樣

我們所有的設計都來自人與人工智慧的合作。我們給AI一項運動和一種氛圍，取回大量圖案和配色組合的草圖，再挑選出經得起考驗的設計——包括上衣在肩膀處被撐開時也依然好看。成果就是擁有專為你的運動創作之造型的運動衫。